École : Reprogrammation posturale globale® CIES du Dr Bricot, Neurologie fonctionnelle et intégration patrons moteurs Institut IP de Math Boule.
Technique qui vise à rééduquer et équilibrer le système postural en considérant le corps comme un puzzle ou chaque pièce est fondamentale.
Englobe des exercices de neurologie fonctionnelle, de réintégration de reflexes primitifs et posturaux, des ajustements structurels pour améliorer la biomécanique et l’équilibre musculaire.
Détecter les déséquilibres et renforcer les différentes chaines musculaires grâce au « Touch for Health » venant de la kinésiologie.
les principes :
Globalité du corps : Considération de l’interrelation entre les différents systèmes du corps dans le maintien de la posture.
Plasticité neuronale : Utilisation d’exercices personnalisés utilisant différentes zones ciblées du cerveau afin de redonner accès au système cerveau/corps.
Correction progressive : Mise en place de changements graduels pour favoriser l’adaptation du corps.
Individualisation : Adaptation des exercices en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
les bénéfices :
Amélioration de la posture : Correction des déséquilibres musculaires et des compensations posturales.
Prévention des douleurs et blessures : Réduction des tensions musculaires, prévention de différents maux ostéotendineux et blessures récurrentes en cherchant la véritable cause.
Renforcement musculaire équilibré : Travail sur l’équilibre des chaines musculaires pour une meilleure mobilité et stabilité afin d’optimiser les gains en force/vitesse et donc puissance musculaire.
Promotion du bien-être : Une posture améliorée peut contribuer à une meilleure qualité de vie et à un confort physique, cognitif et émotionnelle.
